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肺部有寒气可以用生姜红糖煮水喝,可以发汗解表,帮助去除寒气。还可以每天晚上热水泡脚,温度要控制好,也不要太高,可以促进人体血液循环。有条件的可以适当的汗蒸、拔罐、刮痧等方法帮助排除寒气。
平时的饮食也要注意,寒凉生冷和油腻的食物不要吃,防止加重。
如果肺寒是外感风寒引起的,伴有咳嗽等症状,可以用中药进行调理,可以起到止咳、化痰、温肺、平喘等作用。平时要避免受寒,注意保暖,适当运动。如跑步,促进血液循环,有利于身体康复。
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