如何判断宫腔粘连的严重程度，主要是看月经量。如果月经量非常少的情况下，就考虑粘连得比较严重。如果已经出现闭经的情况下，就考虑宫腔已经完全粘连。所以如果有宫腔操作病史之后，要积极观察自己的月经量。

如果月经量比以往的月经量少三分之一以上，考虑有宫腔粘连的可能性，必要的时候可以考虑做宫腔镜检查。在宫腔镜下将粘连的组织分离开，这样才有可能使月经恢复到正常。

并且也建议一旦怀疑有宫腔粘连，越早做宫腔镜检查越好。因为如果相对时间比较长的情况下，粘连局部的纤维化会越来越严重，给宫腔分离带来一定困难。