乳腺癌如何预防

因为乳腺癌的病因不是很明确，所以要谈乳腺癌的预防呢，大致有四个方面。

第一个从个人方面，主要是注意饮食，合理的饮食，尽量做到清淡，低盐低脂高蛋白，低糖饮食。

第二个从个人的心理方面，其实好多疾病是与心态相关的，如果心情压抑的话容易导致免疫力的低下，就会导致很多疾病的发生，不单单是乳腺癌。

第三个是要注意休息，睡眠也是非常重要的。

第四个是要每年定期检查，一定要做到早诊断、早治疗。