脖子一扭嘎嘣响，可能是以下原因所导致：

1.韧带过于僵硬。因为如果长时间不活动会导致韧带明显缩短，就有嘎嘣响的感觉，可以去检查颈椎的核磁共振等帮助明确。如果为该问题需要适当多活动，有助于韧带的恢复。

2.骨质增生。需要去医院拍颈椎CT或者核磁共振帮助明确，因为当骨质增生较严重时，颈部活动时就会有明显的症状。

3.骨折，一般是由于外伤所引起。需要拍颈椎CT帮助明确，如果为骨折可能需要进行石膏外固定，或者手术进行治疗。

在疼痛和治疗期间，应避免做过多的活动，以防止病情进一步加重。