胳膊一抬嘎嘣响还酸痛可能是类风湿关节炎所引起的，另外跟缺钙也有关系。

类风湿性关节炎是因为保暖措施不到位，会让胳膊关节部位出现疼痛。在抬胳膊的时候，还能出现嘎嘣响或者是酸痛感，较为严重者还需要通过使用药物的方法进行治疗，比如可以选择使用甲氨蝶呤，能够使局部酸痛感得到减轻。

胳膊一抬嘎嘣响还酸痛跟体内钙物质缺乏也有关系，钙是体内不可缺乏的营养物质。在缺乏之后可能会引起骨质疏松，从而会导致胳膊出现酸痛，需要通过口服钙片药物进行治疗。胳膊部位出现酸痛后也可以通过局部热敷进行改善，使疼痛感减轻。