儿童挑食不爱吃菜，可以补充微量元素、调整饮食、增加运动量、多休息等进行调理。

在日常生活中，不少儿童有挑食的习惯，不爱吃菜，可能是由于缺锌引起，确诊后可以补充锌剂，例如葡萄糖酸锌口服液，能提高孩子的食欲。同时调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，可以将食物做得多样化，通过包饺子、做丸子汤等方式改善口感，有助于提高儿童的食欲。

多带儿童到户外增加运动量，可以促进消化吸收，保持充足的睡眠，有助于提高儿童的消化吸收功能，逐渐纠正挑食的习惯。