看电脑时间长头疼主要是诱发神经血管性的头痛，还有眼睛的酸胀疲劳导致的头痛或者颈椎病诱发的头痛。

长时间看电脑处于坐位，然后少活动的状态，大脑又长时间处于兴奋。处于不停地接收信息的状态，容易诱发神经血管性的头痛。可能会出现太阳穴头顶以波动性的反复发作的头痛，还可能伴有头昏、头晕、浑身乏力的情况。另外，长时间对着电脑，眼睛容易疲劳，视觉疲劳之后也可能会诱发眼睛周围的头部的疼痛。长时间地固定在一个姿势，颈椎、颈部的肌肉会出现疲劳，会诱发颈椎病，导致头痛。

不建议长时间地用电脑，一般三四十分钟之后要起来活动，让眼睛和身心都放松。