看电脑头疼首先需要关掉电脑，到户外适当进行活动，多呼吸新鲜空气，让大脑还有双眼、身体得到适当的放松，头疼症状就会缓解或消失。如果头痛严重的情况下，可以适当睡一觉，休息一会，看头痛是否能够缓解。

不建议长时间的看电脑，因为长时间的看电脑，让大脑长期处于疲乏的状态，引起大脑缺血缺氧，从而出现头痛的症状。

而且长时间的保持一个姿势，也会引起颈部肌肉的紧张，从而牵拉周围的血管与神经，也会引起头痛的症状。

如果疼痛严重，休息也不能够缓解，可以口服对症的止痛药物治疗。