减肥能喝西红柿鸡蛋汤吗

减肥期间是可以喝西红柿鸡蛋汤的。

西红柿鸡蛋汤属于比较清淡的食物，西红柿里面没有更多的热量，鸡蛋的热量也不高，所以总体西红柿鸡蛋汤总的热量一般不会超标，有利于减肥。

在减肥期间，除了保持饮食的清淡以外，控制全天总热量的摄入非常重要。除了控制饮食以外，每天要保持一定的运动量，增加身体储存脂肪的消耗，也是非常关键的减肥措施。

减肥的过程，就是把能量代谢调整成负平衡状态的过程。简单说就是迈开腿，管住嘴。