小孩湿气重怎么调理身体

小孩湿气重可以通过饮食、增加活动量以及服用药物进行调理。

小孩湿气过重，首先要通过饮食调理，可以食用红豆、薏米熬粥。起到利湿、去除水肿、健脾、益胃的作用。而且比较容易消化、吸收，不会给孩子的肠道带来负担；同时，还要多带孩子到户外运动增加活动量，可促进肠道蠕动，帮助消化、吸收，通过出汗将体内的湿气排出，可改善体质。

也可以在医嘱下应用一些药物调理，比如乳酸菌素片、大山楂丸、健胃消食片等。促进消化吸收，提高脾胃功能，多吸收食物中的营养物质提高免疫力。