喝凉水都胖是因为什么

喝凉水都胖，这种说法其实是没有科学依据的。

患者的肥胖的原因并不是因为喝凉水，因为水是不含有任何糖分、蛋白质和脂肪，所以就没有任何热量和能量。

患者肥胖的原因主要是因为摄入的能量过多，而又运动得太少，导致能量在体内堆积，就会转变成为脂肪在体内贮存起来。患者应该掌握科学的减肥办法，控制饮食，饥饿的时候摄入低热量的食物，每天坚持体育锻炼至少1个小时以上，加强身体的新陈代谢，才能控制体重，减少疾病的发生。