女性在月经来潮期间之所以不能喝凉水，因为很多女性在喝凉水以后可能会导致痛经加重或者引起痛经的症状，同时会引起腹泻的表现，因此建议女性在月经来潮期间不能喝凉水，而要喝温开水。

对于本身就有痛经症状的女性，可以喝红糖生姜水，温经、散寒、止痛，而且建议女性在月经来潮期间不能吃辛辣、刺激的食物，比如常见的麻辣烫、火锅、辣条。

因为这些食物可能会导致女性的痛经加重，可能会引起腹泻的现象。