女性在45岁到55岁之间绝经完全是正常。每个女性的绝经年纪不一样，少数女性绝经可以提前到40岁。也有一部分女性会推迟到60岁左右，但平均绝经年龄处于49.5岁。

绝经是正常女性的必经之路，绝经也预示着人体已经慢慢衰老。生殖系统功能已经退化，没有办法继续繁衍后代。很多女性认为绝经年纪推迟人体衰老的就慢，其实这种认识并不正确。因为绝经太晚，子宫内膜长期受到雌激素的刺激，恶性肿瘤的患病率反而会升高。

女性在绝经后由于雌激素水平下降会出现躯体和精神方面的症状。平常要注意生活方式，防止营养过剩，保证饮食多元化。适当的吃豆制品、鸡蛋、奶制品等。平常还要适当运动，必要时可服用小剂量雌激素。