之所以会觉得头很沉重，多考虑可能是长期过度熬夜所引起。由于长时间存在不良的生活习惯，晚上总喜欢熬夜追剧、玩手机游戏或者是加班等，都可导致整晚的睡眠时间缩短，大脑无法得到很好地休息，进而影响到脑部的血液循环，就会引起头部沉重感。

也可能为神经衰弱所引起，该病患者通常合并睡眠障碍。长时间睡眠不足，容易导致脑神经功能紊乱，致使脑血管舒张、收缩功能产生障碍，造成脑组织供血、供氧不足，便可引起头部沉重感。

另外，还可能为脑部疾病所致，常见于脑脓肿、脑肿瘤疾病，容易导致颅内压增高，出现头部沉重感。还可伴有剧烈头痛，以及喷射性呕吐等表现。