肌腱粘连的恢复，通常是相对比较简单的。

患者发生肌腱粘连后，首先可以采用保守的方法进行治疗，这种方法是指通过功能锻炼，配合一些物理治疗通，常在术后3~4周左右，开始主动和被动相结合，粘连部位的功能锻炼。一般情况下需要锻炼5个月左右，很多患者都能够通过这种方式将粘连的肌腱松解开。

临床上也会有一些患者由于肌腱损伤的部位或者损伤程度比较严重，通过保守治疗没有效果，可以考虑进行肌腱松解术。但是需要注意，一定要在5~6个月左右，瘢痕软化，肌腱愈合之后，再考虑进行该治疗。