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运动不能治疗空调病,但是可以预防空调病的发生。
所谓空调病是由于长时间处于空调环境当中,进而出现头痛、头晕、乏力,以及关节酸痛等不适症状。空调病有可能是由于室内环境干燥不卫生引起的,也有可能是因为关节以及肌肉受凉导致的。吹空调出现不适症状时是不适合运动的,否则会导致病情加重。但是在平时进行适当的体育锻炼,可以增强身体的素质,提高免疫力,能够有效地减少空调病的发生。
除此以外,还应该减少滞留空调环境的时间,并定期的开窗通风,也可以在房间内放置加湿器。
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