多运动对缓解空调病有一定效果。

注意在炎热的天气不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用气温相对较低的时候进行户外运动。在空调频繁时，应该经常开窗通风，吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。如果在空调室内装有复印机、打印机等设备，工作时应打开窗户，保证室内空气流通。

患上空调病还可以使用药物来治疗，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊。回到家还可以熬一些绿豆汤和利用西瓜汁来解暑，但是不要过分的贪凉，避免引起身体的不适症状，对于运动要注意适度。