月经突然不规律可能是女性在近期服用了紧急避孕药或是节食减肥、工作压力大、熬夜、劳累以及器质性病变、内分泌失调等引起。

如果只是短时间内出现月经不规律的症状，首先要调整作息时间和饮食、避免熬夜、不要吃寒凉食物，注意增加营养，避免服用避孕药等观察。

若通过饮食和生活调理后，月经还是不规律，就要做B超和性激素六项检查是否有异常，要针对病因用药，调理月经，以免长期月经不规律，影响健康和生育。