怀孕后老是腰痛可能是以下几个因素导致：

1.怀孕后孕妇的体重会增加，加上子宫的日益变大，导致腰部的负荷也在增加，从而引起腰痛。

2.体内激素水平的改变，特别是怀孕后雌激素、孕激素水平在增加，容易导致全身肌肉和筋膜、韧带松弛，为后期的分娩做好准备。

3.孕妇未怀孕前存在腰椎间盘突出的病史，在上面两个因素的影响下，导致腰椎间盘症状加重而引起腰痛。

4.怀孕后活动量比较少，经常平卧，这些动作对腰椎反而会起到不好的影响，从而引起腰痛，所以孕期也要注意适当地进行活动。