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非常困但是睡不着是怎么回事

发布时间: 2022-05-18播放次数:5
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非常困,但是睡不着,可能是有以下几种情况:

1.精神心理因素引起。精神压力大、紧张、焦虑、情绪不稳定、胡思乱想、思虑过度,睡觉时就会出现很困,但是睡不着。

2.用脑过度,如脑力劳动超负荷或者是体力劳动过量,也可能是身体患有某些疾病,导致身体疼痛不适,即使特别困也睡不着。

3.抑郁、焦虑症的患者或者是神经衰弱的患者,都会出现各种睡眠障碍。一部分人就可以表现为失眠,虽然很困,但是睡不着,特别焦虑、烦躁等。

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