非常困但是睡不着是一种睡眠障碍，可见于多种原因。

比如进入更年期，可能会引起更年期焦虑症和更年期抑郁症，均可以表现为上述症状。更年期综合征也可以出现，发生于45~55岁，女性多见。如果是年轻人，长时间熬夜会引起生物钟紊乱，也可以引起。随着年龄的增长，可能会导致睡眠时间缩短，也可以出现上述症状。

针对不同的原因进行相应的病因治疗，必要的情况下，可以口服安神的药物或者镇静催眠药物。