孩子总是下半夜咳嗽，考虑是因为下半夜室内温度过低导致的孩子的呼吸道过敏性反应，缓解的方法如下：

1.家长要注意调整宝宝房间内的温度，室内温度不能低于22℃，而且要避免空气过度干燥，尽量减少环境因素对孩子呼吸道黏膜的刺激，有助于缓解孩子咳嗽症状。

2.家长要加强孩子的营养物质摄入，多进食富含蛋白质和维生素的食物，例如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果以及各种豆制品等，提高孩子的机体免疫力，有助于改善孩子经常发生的咳嗽症状。