剖宫产后，建议两周以后吃薏仁米。产妇吃薏仁米有利于子宫的恢复。一薏仁米中含有丰富的蛋白质。蛋白质是构成细胞组成的主要原料。能够修复分娩时损伤的组织。有利子宫的恢复。产妇食用薏仁米可以避免身材的臃肿。薏米是五谷类中纤维素最高的低脂低热量，是减肥的最佳主食。因此产妇长期吃薏米能使身体轻捷避免肥胖。产妇食用薏米有助于促进新陈代谢。薏米中含有多种维生素、矿物质。促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。可作为产妇的补益食品帮助伤口的恢复。玉米中富含维生素E 可以帮助消除妊娠斑，使肌肤变白皙，长期饮用可以达到滋润肌肤的功效。