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产妇坐月子可以吃薏米吗

发布时间: 2021-03-03播放次数:12
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产妇坐月子可以吃薏米。太大量地吃薏米有可能会有回奶的作用,但是很正常地少量地吃薏米有好处。

产后只要体质正常的情况,并不存在绝对禁忌的食物种类,只要尽量避免吃生冷的、过度油腻的和刺激性的食物,尽量避免吃垃圾食品就可以。也是可以适当地注意多吃一些汤汤水水的食物来帮助增加循环量、帮助下奶。

也是和平时一样要注意多样化的饮食结构,能够帮助摄取到更全面的营养,能够提高母乳的质量,更有利于母婴的健康。

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