突然痛经很厉害可能与饮食、不良情绪、子宫内膜异位症有关。

1.饮食。在例假之前女性喝冰水，或者吃寒凉性食物，例如火龙果、西瓜等，由于寒凉的食物容易引起气血瘀滞，所以会导致痛经的现象。

2.不良情绪。患者精神压力大、有焦虑、烦躁、愤怒等不良情绪时，会使机体内分泌紊乱，激素水平发生改变，女性在例假期间免疫力下降，会导致突然痛经很厉害。

3.子宫内膜异位症。由于雌激素水平的不断升高，导致异位的子宫内膜肿胀、增生，受到孕激素的影响，就会产生出血，刺激局部的组织，从而导致疼痛。