孕妇四肢水肿有可能是因为高血压所引起，这种情况下只要控制好血压，水肿的症状就能缓解。另外，孕妇要注意不要久坐，适当活动活动，最好采用左侧卧位的方式来睡觉，可以避免压迫下肢静脉，缓解水肿的情况。

孕妇睡觉之前可以用温水泡脚，多按摩自己的双脚，也能缓解水肿，晚上睡觉的时候将双脚垫高一些，可以缓解水肿，还能预防静脉曲张。

另外，孕妇还可以吃一些利尿的食物，比如冬瓜、西瓜等等，脾胃虚弱的孕妇不能吃太多，避免有腹泻的症状出现。