从中医角度讲催乳的方法很多，可以服用中药汤剂，也可以用推拿或针灸或艾灸的方法。看自己比较习惯于哪种治疗方法，就可以选用哪种，一种不行，可以选用多种方法联合治疗。

可以试一试将猪蹄儿和川穹、王不留行、当归、木通在一起熬煮，然后去渣之后将汤药喝了，将猪蹄儿吃了，这样应该能够起到催乳的效果。

平时也要注意多喝一些鲫鱼汤，适当的增加运动也能催奶，并且要保持心情的愉快，营养的均衡，补充充足的钙和多种维生素制剂。