胃病三分治七分养，养胃的食物有很多，总结如下：

1.粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘，入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。

2.蘑菇，性甘、平，入胃、肺经，有健胃开脾的功效。

3.甘蓝，又名莲花菜、卷心菜，具有和胃的功效。

4.牛肚，有补脾胃、强筋骨的功效。

5.大蒜，辛、温，行滞，暖脾胃，消食，能够治疗饮食积滞、泄泻、水肿胀满。用陈醋泡大蒜，吃大蒜能够治疗胃脘冷痛。

6.花椒，辛，温，入脾胃经，主治脾胃虚寒之胃脘冷痛。茴香、桂皮，有暖胃除积滞，治疗胃脘冷痛的功效。

7.蜂蜜是补中润燥、补中益气、通便、暖胃的作用，每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便、暖胃、排毒的功效。