怎样才能预防老年人小脑萎缩

预防老年人小脑萎缩，可采取以下几种方式：

1.重视定期体检。建议老人定期到医院进行体检，有利于及早发现存在小脑萎缩的情况，及早诊断，及早采取应对措施。

2.做好日常饮食调理。在平时应合理调整自己的饮食结构，适量多吃一些含有维生素、蛋白质的食物，注意合理搭配饮食营养。

3.培养健康的生活方式。在平时应多到户外运动，比如慢走、倒走、练气功等，同时应注意多动脑，可以多看有益的书籍、报纸等，尤其要多活动手指。也可以和其他的老人一起下象棋。