在生活中，踢足球是一种极其常见的体育运动项目。

首先，踢足球可以有效地改善呼吸系统的功能，在运动时可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

其次，踢足球促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态、结构和机能都发生了良好的变化，这些变化使骨变得更加粗壮和坚固。

再者，经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮，还有助于智力发展，增加团队意识。