半月板损伤热敷还是冰敷

半月板损伤在急性阶段冷敷，比如72小时之内可以采取重复冷敷的方式，可以减轻肿胀疼痛的症状。72小时之后，可以采用热敷的方式，热敷可以促进膝关节半月板部位的血液循环，可以帮助消除瘀血，消除肿胀。

症状轻微的半月板损伤，可以选择保守治疗，比如局部石膏或者支具固定2~4周的时间。

半月板损伤严重，需要进行手术治疗，修复半月板。修复期间尽量要卧床休息，抬高患肢，不要过早下地行走。