宝宝严重吐奶可以采用以下方法进行缓解：

1.宝宝严重吐奶，要注意调整好喂养的姿势以及喂养量，避免在宝宝哭闹的时候喂奶，而且喂奶一次性不可以过多，最好是将宝宝抱起来喂奶。喂完奶以后，不能让宝宝立刻平躺着，而是竖抱着宝宝轻拍背部进行拍嗝，将气体排泄出来可以缓解吐奶的现象。

2.宝宝吐奶比较严重可能是疾病导致，比如肠梗阻、急性胃肠炎，先天幽门狭窄、肥厚等疾病，都会导致宝宝出现严重的吐奶现象。需要及时到医院就诊，查明病因后，针对原发疾病进行治疗，才能够彻底缓解吐奶的现象。