刚运动完测血糖准吗

刚运动完就监测血糖，结果可能不准确。

主要是由于运动过后，机体当中肾上腺素分泌会比较多，容易使血糖增高。若是此时监测血糖，血糖数值会出现偏高的情况。而且在运动的过程中，体内之前储存的蛋白质以及脂肪，会被转化成葡萄糖，帮助维持运动所需的能量，因此也会在一定程度上影响到血糖值。

为了血糖数值的准确性，建议在刚做完运动之后，不要立刻测试血糖。正常情况下，运动完之后休息30分钟或60分钟，等到状态稳定之后再进行监测，相对结果比较准确。