怎么自测是否有热中风

热中风主要是在气温比较高的时候，人身体内缺少水分，血液会比较粘稠，会有头晕、恶吐、恶心、目眩、眼花等不舒服的症状，严重的可能会造成血栓的形成。

如果有这些症状需要及时去医院检查是否是热中风，需要及时补充水分，多喝水。

天气炎热的时候减少在高温户外的时间，如果觉得身体不舒服一定要及时去医院就医以免耽误病情。特别是老年人患有高血压、高血脂需要格外的小心，平时要多休息注意空调温度温差不要太大，以免身体不适应引起不良反应。