胃疼可能是胃酸太强或胃黏膜屏障太弱引起的，当胃部发生疼痛时，首先可以吃些碱性的食物来中和胃酸，比如牛奶，但是值得注意的是牛奶最好不要空腹饮用，否则可能适得其反。

其次最好吃一些温热的以及比较软烂的食物来温养胃，像热的小米粥、面条、大米粥等，这是为了避免生冷食物引起胃黏膜的刺激，避免过硬食物让胃部收到刺激。

另外蜂蜜、桂花茶、肉桂、生花生都有很好的养胃功效。一定要切忌吃烧烤、冰棒、麻辣火锅等刺激性食物。