骨折病人怎样锻炼

在骨折后1周，可以通过肌肉自主收缩，或者放松的方式进行锻炼。原则是骨折部位上下关节都不要活动，但是身体其他关节需要活动锻炼，同时促进肢体血液循环，有利于消除肿胀症状，同时能预防肌肉萎缩，有利于关节出现僵硬情况。

骨折病人中期可以在医生护士帮助下，慢慢活动骨折部位的关节，骨折的中后期，已经达到临床愈合阶段。此时需要去除内固定，还要加强肢体以及肌肉的锻炼，尤其是下肢骨折的患者，应该在身体允许的情况下多进行功能锻炼，避免出现肌肉的萎缩。

在锻炼时一定要在医生指导下进行，避免出现过度，或者不足锻炼引起的其他伤害。