偏头疼如何有效缓解

出现偏头痛的症状，患者首先可以进行冷敷，使用毛巾包裹冰块或者冰袋，敷于额头部位。

较低的温度能够使头部的血管收缩，可以缓解头痛的症状。冰敷十五分钟以后，患者可以对头部进行按摩，按摩时候注意把握力度，能够有效的缓解疼痛。

除了冰敷之外，有条件的患者可以躺下休息，一般休息一小时左右，疼痛就会有所好转。

如果偏头痛较为严重，通过冷敷、休息、按摩不能够缓解的情况下，患者可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬等。患者平时需要保证充足的睡眠时间，睡眠不足是诱发偏头痛的主要原因之一。