如何运动可以减轻视力减退的情况

视力减退引起原因比较多，如果是屈光不正造成的屈光不正，包括近视、远视、老视、散光，适当的户外运动有助于视力的恢复。如果是真性近视一般没有什么效果，主要对眼疲劳和假性近视有一定的作用。

对真性近视治疗主要是正确的散瞳验光、配镜治疗，或者是角膜塑形镜治疗、隐形眼镜治疗，等度数稳定后可以考虑手术治疗手术治疗。

手术治疗包括角膜激光切削手术、ICL手术。如果是高度近视，在运动上还有一定要求，比如不能做强烈的运动，重体力劳动等等。