孕妇吃什么食物补铁

在怀孕期间，建议孕妇多吃一些动物的肝脏、木耳、含有蛋白质及维生素等食物。必要的时候也可以在医生的指导下口服一些补铁的药物。

服用补铁的药物时，会对胃肠道造成一定的刺激，建议在饭后服用，减轻刺激。随着怀孕时间的增加，胎儿逐渐地生长发育，所需要的营养物质也会增加，如果平时不注意饮食的多元化，有可能会引起缺铁现象出现。

当孕妇出现缺铁时很有可能引起疲乏、口舌生疮、胎儿生长发育迟缓等情况。所以一般在怀孕16周之后要常规进行补铁，及时进行补充，还要定期复查。