刷牙老是出血大多数是发生牙龈炎。

牙龈炎是一种常见的疾病，其主要发生的原因是口腔内存在着菌斑和牙结石。菌斑和牙结石中含有大量的细菌，细菌在局部附着会导致局部牙龈肿胀、发炎，其中血管脆性增大。所以在刷牙或者是咬硬物的时候，会产生局部血管破裂出血现象。

发生牙龈炎以后，去除这种症状的主要方法和措施，就是需要定期进行洗牙和洁治。需要定期清除牙结石，一般建议半年到一年进行一次洁治。牙石和菌斑是刷牙刷不掉的，所以应定期进行牙龈的维护，防止产生刷牙出血，甚至产生牙周病。