经期是否可以吃西瓜是要看个人体质的。如果平常体质比较好，没有腹痛、腹部受寒的情况是可以吃的。西瓜富含碳水化合物、多种维生素和矿物质，还含有大量的水分，是人体非常喜爱的一种水果，具有清热解暑、爽利解渴的作用。

但西瓜属于寒性的水果，如果在月经期吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。月经期应该吃清淡，味平富含营养的为物质，不宜吃刺激性强的辛辣的食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经的提前和经量的增多。