来月经的时候最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉性的水果，如果是在经期吃了以后有可能会导致月经量减少，或者导致痛经等相应的临床症状，所以就最好不要吃西瓜。另外也不要吃香蕉、梨、火龙果等，都有可能会导致痛经现象的发生。

在月经期的时候是可以吃水果的，但是可以吃以下的水果，比如橘子或者是柚子、草莓、苹果都可以吃，这些水果能够补充维生素类，并且对月经本身不会造成影响。建议可以吃室温下的水果，最好不要吃从冰箱里拿出来的水果，因为相对温度比较低的情况下，也可能会导致痛经现象的发生。

月经期是女性正常的生理时期，如果在这个时期当中不注意，比如过于疲劳或者是在饮食上吃了过多寒凉性的食物，对月经都会造成影响。所以，月经期要适当地给予休息，在饮食上最好吃一些清淡的食物，才能使月经期平安地度过，才不至于造成后遗症的现象。