吹空调容易拉肚子的调理：

首先，要注意保暖，避免空调温度调的过低导致受凉，引起腹泻。

其次，可以适当的喝点温热水或者红糖水，并且要注意休息，避免长时间的熬夜。

第三，可以先进行热水袋热敷，或者适当的进行腹部的按摩。

第四，合理使用对症处理的药物治疗，包括粘膜保护剂以及纠正水电解质平衡紊乱。并且补充机体所需要的各种营养物质，必要时也可以使用肠道微生态制剂以及止泻剂。

第五，需要适当的吃一些容易消化的食物，避免食用大蒜、辣椒。