长期睡眠多梦建议到专科就诊，必要时服用药物改善睡眠质量。

睡眠多梦是睡眠障碍的一种表现，一般和压力大、情绪紧张有关，长此以往影响睡眠质量，而且会影响白天的日常活动。如果自我调节不能缓解的时候，需要药物的辅助治疗改善睡眠，常用的镇静安眠药，如佐匹克隆、艾司唑仑等。

也可能是焦虑症或者抑郁症的一个症状，这个时候不止要服用镇静安眠药，也要服用一些改善情绪的药物缓解症状。或者是可以考虑服用一些中成药物，因为从中医的角度考虑主要是因为心血不足而多梦，常用的中成药有甜梦口服液等。