痛经是女性比较常见的一种症状，痛经可能是月经期间腹部受寒，或者是吃了过多的寒凉食物，子宫内膜异位症、腺肌症、宫寒等引起的。

如果只是轻微的痛经症状，可以用热水袋热敷腹部，能够减轻疼痛感，或者建议多喝红糖姜水，可以温经祛寒缓解痛经症状。

但是如果痛经的症状比较严重，单一通过热水袋热敷腹部，效果不太明显，建议遵医嘱服用布洛芬止痛，同时还要检查是否有腺肌症，或是子宫内膜异位症等引起的痛经，需要针对痛经的原因对症治疗。