痛经时是可以使用热水袋敷肚子，但是部分人需要使用止痛药进行缓解。有不少女性出现痛经是因为宫血无法顺利排除导致，这时使用热水袋敷肚子，能够促进局部血液循环，有利于血液的排出，对痛经具有缓解作用。

部分女性在痛经同时，会伴随有腹部寒凉现象，这种情况与存在有宫寒有一定的关系，这时进行热水袋敷肚子，能够达到温经散寒、暖宫止痛的作用，同时也有利于经血的排出。

但是并不是所有的痛经都可以使用热水袋敷肚子改善，部分女性出现痛经是因为子宫内膜异位症导致的，这种情况使用热水袋敷肚子没有明显效果，可以使用止痛药进行缓解。