老年人记忆力减退怎么办

老人记忆力减退应该针对不同的病因，选择合理的方法和药物治疗。

如果是轻微的减退症状，有可能和睡眠的质量不好、长期的失眠或者患有脑血管的疾病等有关系。应该适量地吃红枣、红豆、桂圆以及莲子、芝麻等食物，有调整睡眠质量的作用，也可以用酸枣仁泡水喝。要稳定好情绪，保证睡眠的时间。

如果患有缺血性的脑血管疾病，应该应用扩张脑血管和营养脑细胞的药物，也可以遵医嘱用阿司匹林肠溶片等抗血小板凝聚的药物。记忆力减退可以多吃花生、核桃、鱼类的食物、豆制品等食物。