小孩喉咙不舒服可以适当地吃苦菜。

因为苦菜具有良好的去火清热的功效，小孩子喉咙不舒服多数是因为上火导致的，适当地进食苦菜可以帮助祛除咽喉部的积火、积热，清除局部病毒感染等，有助于改善孩子的不适症状，促进喉咙不舒服症状尽早恢复。

家长给孩子吃苦菜时要注意适量地进食，不要进食过多。因为苦菜具有一定的苦味，孩子不会爱吃，家长可以将苦菜煮水或者稍稍烫一下让孩子吃，帮助去除明显的苦味后容易被孩子接受，达到最佳的去火清热的作用，改善孩子症状。