喉咙不舒服应该吃一些比较清淡的食物，例如西瓜、枇杷、柚子、苦瓜等有清热解毒作用的蔬菜和水果。也可以喝胖大海茶、金银花茶、菊花茶等，也可以改善喉咙不舒服的症状。

如果喉咙不舒服是因为炎症感染引起的，可以选择吃一些中成药制剂，例如甘桔冰梅片。另外，平时饮食一定要清淡，尽量不吃辛辣刺激性的食物，避免过于油腻的食物。

如果喉咙不舒服同时伴随着咳脓痰，有可能是细菌感染，需要吃抗生素药物，例如头孢拉定、头孢呋辛等。