心律不齐失眠了怎么办

由于心律不齐而导致的失眠，需要根据所发生的心律不齐类型，服用抗心律失常药物进行心脏节律的调整。

平时需要养成规律的作息时间，避免熬夜。在睡前避免喝浓茶或浓咖啡，也不要进食，还要戒烟、戒酒，在睡前避免剧烈运动，也可以进行自我暗示，放松心态，避免情绪的紧张。

在失眠时可以适当服用镇静、安神药物，能够调整睡眠质量。通过睡眠质量的改善，可以有效促进心律不齐的治疗和调整。另外还要进行体育锻炼，加强身体素质。